Die Hormone fahren Achterbahn und der Körper ist unförmig? Dann tut es gut, wild wie ein Krieger zu sein oder im Fisch das Herz zu öffnen.
Teenyoga ist ein Entschleunigungs-Ratgeber, der dir in einer schwierigen Lebensphase Leichtigkeit und gleichzeitig Stabilität in den Alltag bringt.
"Yoga hilft dir, deinen Akku aufzuladen", betont die Hamburger Yogalehrerin Nicole Schröter in diesem Buch. Eine gesunde Portion Spiritualität wird den harten Schulalltag auflockern. Positive Affirmationen und Informationen, die über den normalen Biologieunterricht hinausgehen, geben dir dein starkes Selbstvertrauen zurück. Für einen entspannten Umgang mit dem veränderten Körper und dem Ping Pong der Gefühle.
Nicole Schröter hat erfolgreich über viele Jahre ein Yoga-Studio betrieben und dabei entdeckt, dass viele wichtige Themen, die die Schüler:innen beschäftigten, nicht immer auf der Yogamatte geklärt werden konnten. Nach einer systemischen Coaching-Ausbildung und der Spezialisierung auf das Human Design System arbeitet sie mit ihren Klient:innen daran, deren Potenzial aufzudecken, ihre Einzigartigkeit anzunehmen und kleine und größere Lebenskrisen zu meistern.
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